Theta Healing – en enkel guide for nybegynnere.

ThetaHealing er en spirituell og intuitiv metode som kombinerer healing, meditasjon og arbeid med underbevisstheten. Mange mennesker bruker denne teknikken for å skape positive endringer i følelser, relasjoner og personlig utvikling. Metoden ble utviklet av Vianna Stibal, som er kjent som creator of all that is innen denne filosofien.

I dag finnes det tusenvis av mennesker verden over som ønsker å lære mer gjennom kurs, bøker og praksis. For mange handler det ikke bare om healing technique, men også om å forstå forbindelsen mellom kropp, sjel, energi, and spirit.

Hva er ThetaHealing®?

Metoden bygger på ideen om at hjernen kan gå inn i en spesiell theta-tilstand under dyp meditation. I denne tilstanden mener mange at man får bedre kontakt med intuisjon og underbevisstheten – også kalt conscious and unconscious mind.

En thetahealer arbeider ofte med følelse, begrensende tanker og gamle mønstre som kan påvirke relasjoner og personlig utvikling. Målet er å skape gode resultater gjennom indre transformasjon.

Mange beskriver opplevelsen som en sterk forbindelse med den ubetingede kjærlighetskraften – eller det som ofte kalles skaperen av alt. På engelsk brukes uttrykk som with the creator eller the creator of all that.

Hvordan fungerer metoden?

The thetahealing technique kombinerer healingteknikker verden har sett i moderne spiritualitet med arbeid på et dypt følelsesmessig plan. En healer eller thetahealing master bruker ofte guidet visualisering, meditation technique og fokuserte spørsmål for å finne gamle programmeringer i underbevisstheten.

Det kan også handle om:

• frykt
• stress
• selvkritikk
• relasjoner
• drømmer
• gamle traumer
• begrensende følelser

Mange mener at følelser lagres dypt i kroppen og i dna. Derfor forsøker enkelte å hjelpe frigjøre energier knyttet til gamle opplevelser.

Under sesjonen sitter klienten ofte avslappet med lukkede øyne mens healeren guider personen inn i theta-tilstand. Her fokuseres det på spirituell utvikling og indre balanse.

ThetaHealing® og spiritualitet

Denne metoden forbindes ofte med å helbrede and spiritual utvikling. Samtidig understreker mange at dette ikke er religion. Personer fra ulike kulturer og trosretninger bruker teknikken som et supplement til personlig vekst og selvutvikling.

Mange opplever at praksisen styrker kontakten med egen sjel og indre ro. Andre bruker metoden for å utvikle kjærlighet, selvtillit og klarhet rundt drømmer og mål.

Begrepet kjærlighet eller "unconditional love" er viktig innen denne filosofien. Tanken er at ekte healing skjer gjennom ubetinget kjærlighet og aksept.

Kan metoden støtte mennesker med sykdommer?

Noen bruker denne praksisen som støtte ved emosjonelle utfordringer eller sykdommer. Det er viktig å forstå at metoden ikke erstatter medisinsk behandling. Mange ser den heller som et supplement til tradisjonell støtte og personlig utvikling.

Flere forteller om gode resultater når de kombinerer teknikkene med mental trening, avslapning og økt bevissthet.

Forskning viser også at hjernen påvirkes positivt av avslapning og fokus. Mange føler mindre stress og mer balanse etter regelmessig praksis.

Hvorfor ønsker folk å lære theta teknikken?

Flere og flere ønsker å lære denne metoden fordi den oppleves enkel og tilgjengelig innen feltet  coaching og healing - også for beginners. Mange kurs fokuserer på praktiske teknikker som kan brukes i hverdagen.

På et kurs lærer man ofte:

• hvordan bruke indre forståelse
• hvordan identifisere blokkeringer
• hvordan styrke bevissthet
• hvordan forstå følelser
• hvordan støtte seg selv og andre

Etter hvert velger noen å bli healer eller thetahealer profesjonelt. Andre bruker metodene privat som en del av personlig utvikling.

Det finnes mange nivåer av kurs – fra nybegynner til thetahealing master. Enkelte skoler, som House of Theta, tilbyr både online og fysiske utdanninger.

Forskjellen mellom coaching og denne healing metoden

Tradisjonell coaching fokuserer ofte på mål, handling og motivasjon. Denne teknikken kombinerer derimot arbeid med energi, underbevissthet og spirituell utvikling.

Her ser man på hvordan conscious and unconscious tanker påvirker valg, relasjoner og selvfølelse. Mange opplever derfor en dypere forståelse av egne mønstre og reaksjoner.

Hvem passer teknikken for?

Denne metoden passer for mennesker som ønsker å:

• forstå egne følelser
• finne indre ro
• skape bedre relasjoner
• utforske spiritualitet
• få mer balanse i liv

Metoden brukes av mennesker over hele verden i theta healing-miljøet - fra nybegynnere til erfarne terapeuter. Metoden er innenfor intuitiv coaching og kan hjelpe endre andres liv.

Om thetahealer Alexandra

Jeg heter Alexandra. Jeg er sertifisert Mindset & Leadership Coach (PCC ICF), Theta Practitioner, mamma til to fantastiske tenåringer - og fremfor alt en kvinne på sin egen reise. En reise tilbake til meg selv, mot stillhet, glede og en type skjønnhet som begynner på innsiden.

Gjennom ThetaHealing® og arbeid med underbevisstheten hjelper jeg kvinner med å finne tilbake til energi, følelsesmessig balanse og kontakten med seg selv igjen. Mange av kvinnene jeg jobber med er slitne av å alltid måtte være sterke, holde alt sammen og ta vare på alle andre - mens de selv har mistet kontakten med hvem de egentlig er.

Jeg har over 1000 timer med individuelt klientarbeid bak meg, og hver eneste session har bekreftet én ting: ekte transformasjon handler ikke om å bli “perfekt”. Det handler om å kjenne seg selv igjen. Om å føle seg levende igjen - i kroppen, følelsene og livet sitt.

Arbeidet mitt handler ikke om å fikse eller forandre deg. Jeg skaper et rom hvor du kan puste litt dypere, høre deg selv igjen og komme tilbake til det som er sant for deg.