Что такое тета-хилинг?
Тета-хилинг - это метод трансформационной терапии ( метод медитации), при котором тета-практик через направленную медитацию входит в состояние тета волн головного мозга - состояние глубокого расслабления и внутреннего фокуса.
Это состояние, при котором мозг работает на частоте 4-7 Гц - как в момент между сном и бодрствованием. Именно в тета состоянии мы получаем доступ к тем ограничивающим убеждениям, внутренним программам, эмоциональным реакциям генетически унаследованных паттернов, которые незаметно влияют на нашу жизнь.
Создателем метода ThetaHealing® в 1995 году стала Вианна Стайбл. Сегодня философию и методику тета-хилинга практикуют во многих странах мира, и она учит людей исцелять себя на эмоциональном, ментальном и духовном уровне.
Многие люди живут с ощущением, что будто бы делают всё правильно.
Они понимают свои ошибки.
Читают психологию.
Проходят обучения.
Пытаются жить осознанно.
Но продолжают бежать по одному и тому же кругу.
Одни и те же страхи. Стресс. Тревожность.
Те же блоки. Отсутствие энергии.
Похожие отношения.
То же чувство вины, стыда и тревоги.
Внутренний страх быть отвергнутой, ненужной или недостаточной.
Плохое здоровье.
Почему?
Потому что реальностью человека управляют не только мысли. Нашей реальностью часто управляют бессознательные убеждения.
Именно через них человек:
- строит отношения;
- зарабатывает деньги;
- проявляется в мире;
- чувствует свою ценность;
- выбирает партнёров, работу и даже жизненные сценарии.
Основная цель тета-хилинга
Тета-практик (тета-хилер) в процессе сеанса тета-хилинга работает именно с этим уровнем - с тем, где формируются глубинные убеждения, внутренние программы и состояния в сознательном и бессознательном, куда через логику часто невозможно добраться.
Это не просто разговор о проблеме с помощью тета-хилера. Это процесс трансформации на уровне подсознания - там, где формируются реакции, страхи и выборы.
В этом состоянии практик или специалист theta healing может обнаружить:
- ограничивающие убеждения;
- старые эмоциональные программы;
- страхи и внутренние запреты;
- травматичный или негативный опыт, который до сих пор влияет на настоящее и физическое здоровье.
И заменить их на:
- поддерживающие убеждения;
- ресурсные состояния;
- внутреннюю устойчивость;
- зрелую опору на себя.
Техника и метод тета-хилинга, созданный Вианной Стайбл, направлены на формирование, укрепление и улучшение здоровых мыслительных паттернов, а также на осознание, исцеление и постепенное освобождение клиента от негативного эмоционального опыта и ограничивающих убеждений.
Примеры из тета-хилинг практики
Я выбираю эту практику, потому что вижу, насколько сильно именно подсознательные программы влияют на жизнь человека. И как меняется состояние, когда эти программы с помощью тета-хилинга перестают управлять изнутри.
Расскажу на примере одной из клиенток.
Она говорила:
«Я чувствую себя неловко, когда на меня обращают внимание. И поэтому я намеренно одеваюсь незаметно, не высказываю смелых идей на работе, хотя внутри чувствую, что могу больше. Я боюсь осуждения, насмешек, что меня сочтут выскочкой или странной.»
В её словах я увидела установку: «Быть яркой - опасно».
Во время работы в тета-состоянии мы нашли источник этого убеждения в сознательном и бессознательном. В детстве родители часто говорили ей: «Не высовывайся», «В этом не ходи», «Будь скромнее».
Так сформировалась программа: «Быть незаметной - безопасно».
Мы заменили эту установку на новые, ресурсные убеждения:
«Я имею право быть яркой и выражать свою уникальность безопасно.»
«Я чувствую себя уверенно, принимая внимание других.»
После этого мы закрепили новое состояние - через чувство спокойствия, безопасности и внутренней уверенности.
Именно так и работает тета-хилинг: не просто меняет мысли, а меняет состояние, из которого человек делает новые выборы в своей жизни.
Уже через неделю клиентка надела любимое яркое платье, которое годами пылилось в шкафу. А через месяц впервые озвучила смелую идею на совещании - и её услышали.
О тета-практике Александре
Меня зовут Александра. Я сертифицированный Mindset & Leadership Coach (PCC ICF), Theta Practitioner, мама двух замечательных подростков и, прежде всего, женщина, проходящая свой собственный путь. Путь обратно к себе - к тишине, радости и той красоте, которая начинается изнутри. С помощью методики, сеансов ThetaHealing и работу с подсознанием я помогаю женщинам вернуть энергию, эмоциональный баланс и связь с собой.
За моими плечами более 1000 часов практики, и я не понаслышке знаю, насколько сильно страхи и установки влияют на нашу жизнь женщины - и насколько может измениться её состояние, когда она перестаёт жить через них.
Моя работа не о том, чтобы «исправить» или изменить вас. Я создаю пространство, где вы можете глубже вдохнуть, снова услышать себя и вернуться к тому, что действительно важно для вас.
Интересно попробовать?
Записаться на мини-диагностику вашего запроса и состояния можно здесь.